El Camino Del Cuerpo
Terapia somática informada en trauma
«Hasta que no hagas consciente lo inconsciente, el inconsciente dirigirá tu vida y tú lo llamarás destino.»
C. Jung
La terapia somática informada en trauma es un enfoque terapéutico que se centra en la experiencia corporal para sanar las heridas emocionales causadas por trauma. A diferencia de las terapias tradicionales que se enfocan principalmente en el diálogo y la cognición, la terapia somática reconoce que el trauma se almacena no solo en la mente, sino también en el cuerpo.
¿Qué es la terapia somática informada en trauma?
Sus características principales son:
Enfoque en el cuerpo:
Se centra en las sensaciones físicas, las emociones y los patrones de movimiento que se desencadenan por el trauma.
Liberación de energía atrapada:
Ayuda a liberar la energía que quedó atrapada en el cuerpo durante el trauma, lo que puede manifestarse como tensión muscular, dolor crónico o dificultades para relajarse.
Restablecimiento del sistema nervioso:
Busca restablecer el equilibrio del sistema nervioso, que se ve alterado por experiencias traumáticas.
Empoderamiento:
Permite a las personas volver a conectar con su cuerpo y recuperar un sentido de seguridad y control.
Holística:
Combina técnicas de diversas disciplinas, como la psicoterapia, la fisioterapia y el yoga, para abordar el trauma de manera integral.
Rosa Moreno
¿Qué no es la terapia somática informada en trauma?
No es una terapia rápida: El proceso de integración de trauma requiere tiempo y paciencia.
No es una técnica única: Existen diferentes enfoques dentro de la terapia somática, cada uno con sus propias técnicas y énfasis.
No es solo para traumas graves: La terapia somática puede ser beneficiosa para personas que han experimentado cualquier tipo de trauma, desde un evento traumático único hasta traumas complejos y repetitivos.
No reemplaza a otras terapias: La terapia somática puede complementar otras terapias, como la terapia cognitivo-conductual o la psicoterapia psicodinámica.
Rosa Moreno
Tus experiencias de vida conformaron la forma en que hoy enfrentas el mundo, la cual contiene tus creencias y relatos internos, tus patrones, vínculos y comportamientos que te resultan tan difíciles de cambiar. Y la forma en que tu cuerpo manifiesta todos esos patrones que quedaron congelados en tu sistema nervioso hoy conforman también parte de tu salud física: insomnio, dolor crónico, bruxismo, ansiedad, problemas digestivos y/o intestinales, enfermedades autoinmunes, migrañas…
Por otro lado, el Diseño Humano es una herramienta que se nos entrega como hoja de ruta para nuestro propio autoconocimiento y como forma de volver a la autenticidad que perdimos a lo largo de nuestra vida.
Compaginar ambas visiones ha hecho posible que surja lo que llamo El Camino del Cuerpo.
Entrar en EL CAMINO DEL CUERPO te llevará a reconectar con tu verdadera identidad mental, emocional, física y espiritual para que puedas regresar a ti mismo y recuperar tu autenticidad.
Todo ello, lo podrás hacer a través de programas online grupales, talleres monográficos o sesiones individuales.
Todas las herramientas nos ayudan a crear nuevas vías de regulación en nuestro sistema nervioso, nos llevan a un proceso de transformación profunda donde puedes comprender cómo tus primeras experiencias de vida impactaron en ti y conformaron tus patrones inconscientes mentales, emocionales y físicos.
Además de todo lo anterior:
1
Aprenderás herramientas para cambiar aquello que tu cuerpo lleva tanto tiempo pidiendo.
2
Reconectarás con tu cuerpo y tu intuición y comenzarás a experimentar un estado de mayor paz y tranquilidad.
3
Podrás alinearte con tu estrategia y autoridad interna para la toma de decisiones y navegar la vida desde un lugar más auténtico.
4
Aprenderás a vivir y dejarás de sobrevivir. Dejarás de querer «arreglar» lo que crees que está mal en ti y empezarás a ver los regalos que la vida y tu Diseño tienen para ti.
5
Tu pasado no define tu destino. Si aceptas el reto de aprender el lenguaje de tu cuerpo y aceptas nuevas formas de manejarte en la vida desde tu Autenticidad comenzarás a darte permiso para ser quien realmente viniste a ser.
RECUERDA QUE SÓLO TIENES UNA VIDA Y ES LA VIDA DE TU CUERPO
Testimonios
Aquí puedes leer algunos testimonios de las personas que han asistido a los talleres de El Camino del Cuerpo
"Me han encantado las prácticas y la parte teórica me resulta súper interesante. O sea que es que no te puedo decir más que gracias que estoy súper contenta que para mí esto es como el primer día de mi nueva vida. Muchas gracias porque estés en nuestro camino. Te mando un abrazo muy fuerte y estoy deseando practicar estas dos semanas y volver a vernos el próximo domingo. Un beso."
"Este proceso me está cambiando la vida.
Estoy conectando conmigo, me quiero, me he descubierto y he de decir que, después de estar toda la vida con tratamientos médicos, psicológicos y psiquiatricos, nunca había dado conmigo, ahora me he encontrado y he descubierto que mi propósito en la vida es cuidarme, amarme, quererme, vivirme, a pesar de que volveremos a caer al hoyo, pero contando con herramientas que nos van a hacer escalar hacia arriba, cada vez con menos coste emocional.
Gracias Rosa, tú y yo lo hemos hecho posible y....esto es imparable."
"Muchísimas gracias Rosa por el taller de ayer. Me ha encantado todo. Fue un retazo ir pero me sentí cómoda, segura y capaz. Pondré en práctica los ejercicios. Confiando en que todo esto pasará y esa última plaza tenía que ser para mi cuando ni si quiera sabía que iba a experimentar todo esto. En algún punto, todo opera con orden. Gracias por tu buen hacer."
"Muchísimas gracias por el inicio de formación de ayer, cuatro horas que me pasaron volando! Me pareció interesantísimo todo lo que explicaste, la teoría y la práctica, pero sobretodo tu cercanía y energía tan positiva, me encantó. Tengo muchas ganas de continuar ese camino!
Un abrazo."
"Mi mayor cambio ha sido con la ansiedad, me ha cambiado mucho el significado que le daba. Prácticamente he dejado de sentir pánico. Pocos días siento ansiedad y si la siento identifico enseguida sus síntomas y puedo aceptarlos con mucha menos resistencia que antes."
"Rosa ha sido una compañera y profesora de viaje maravillosa. No sólo por lo que sabe sino por su personalidad encantadora que nos ha sabido guiar y mimar de forma perfecta.
Me siento muy afortunada por haberla encontrado en mi camino y por todo lo aprendido."
"Me ha encantado todo lo que he aprendido sobre el trauma. Era algo muy desconocido para mi y me ha quitado una venda de los ojos muy grande sobre cómo somos y cómo nos relacionamos. El cambio en estas 13 semanas ha sido muy profundo."
"He aprendido a conectar con la responsabilidad hacia mi misma y mi autocuidado. Me he dado cuenta de que puedo estar sostenida por el grupo y conocer personas geniales. Ha supuesto una gran dosis de humildad y respeto hacia las personas. Mucha compasión. El acompañamiento sin juicio. Integrar la confianza y la alegría de que hay espacions sagrados y muy bien dirigidos."
Sobre mí
Instagram @fisioterapiadeltrauma
Mi nombre es Rosa Moreno Martínez y soy fisioterapeuta informada en trauma por Gabor Maté
Soy fisioterapeuta en ejercicio desde el año 1999. En mi formación académica encontrarás que además de la carrera de Fisioterapia (núm. col. 1267), estoy formada en Osteopatía C.O. por la EOM, Reeducación Postural Global con Phillipe Souchard, Terapia Miofascial, Neuromodulación y fisioterapia invasiva ecoguiada, Acupuntura clínica, Fitoterapia y Auriculoterapia y Pilates Suelo.
Los devenires de mi vida personal y la observación de pacientes en clínica me llevaron a interesarme por el campo emocional del ser humano ya que en ello veía el origen de muchos problemas que traían a consulta, sintiéndome incapaz de ayudarles en ese campo por falta de conocimiento.
